Idéal en accompagnement de grillades ou en plat simple pour le soir, cette recette de salade avec des crevettes, de l’avocat… et toutes les crudités indispensables à un repas bien équilibré est idéale. On adaptera la quantité de pommes de terre ou de pain en fonction de ses besoins. Attention le pain se pèse avant sa cuisson. Recette de Salade Fraîcheur aux Crevettes et Cervelle de CanutProduit 4 assiettes 4 PortionsGlucides par part 35 g30 de glucides par part si les ingrédients sont bien répartis... majoritairement des glucides complexesIngrédients250 g Faisselle fromage blanc - 4g de glucides simples pour 100g200 g pommes de terre petites - si possible nouvelles - 18g de glucides complexes pour 100g200 g Petits pois frais écossés - 7g de glucides pour 100G1 Oignon rouge 1 Avocat 1/2 Concombre 1 grosse Tomate 4g de glucides pour 100g80 g crème fraiche épaisse - allégée - 4g de glucides pour 100g2 gousses ail 1 poignée Persil 20 tiges Ciboulette Huile d'olive Vinaigre de vin blanc facultatif Poivre moulin sel de Guérande 120 g Pain complet même de la veille... 50g de glucides pour 100gInstructionsCervelle de Canut Bien égouter la faisselle. Avec un fouet ou au robot, battre la faisselle avec la crème et un bon filet d'huile d'olive. Ajouté l'ail haché, la moitié de l'oignon rouge ciselé , le persil haché grossièrement et la ciboulette taillées finement. Finir avec quelques gouttes de vinaigre et réserver au pour accompagner... Petits pois cuits 8mn à l'eau puis refroidis brutalement avec des glaçons pour obtenir une belle couleur verte. Pommes de terre cuites 15mn à l'eau. Avocat, concombre, oignons et tomate tranchés. le tout arrosé d'un peu d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. On y ajoute des crevettes pour apporter une peu de protéines cuites 8mn à l'eauEt on termine avec des tranches de pain finement coupées et arrosées d'huile d'olive puis passéees au Cuisine des RégionsType de plat SaladeNiveau de difficulté Facile
Ôtezla première peau de votre échalote et ciselez-la. Ôtez la première peau de votre oignon nouveau et ciselez-le. Émincez la ciboulette. Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec
Préparation Les légumes Mixer les carottes avec l’eau et l’huile de colza, assaisonner et ajouter le Crudimains. Répartir l’appareil dans une barquette et bien lisser, filmer. Réserver au frais. Mixer le concombre, ajouter la crème, rectifier l’assaisonnement puis terminer avec le Crudimains. Répartir dans une barquette, filmer et réserver. Mixer le chou-fleur avec l’eau et l’huile de colza, assaisonner et terminer avec le Crudimains. Répartir dans une barquette, filmer et réserver. La cervelle de Canut Laisser égoutter le fromage blanc à travers une passette au dessus d’un saladier ou d’un cul-de-poule. Pendant ce temps, éplucher et ciseler l’échalote. Peler la gousse d’ail, ôter le germe et le hacher. Laver et essuyer le persil plat, la ciboulette et l’estragon et mixer l’ensemble des éléments. Dans un autre cul-de-poule, ajouter l’huile de colza et de noix, le fromage blanc, la crème fraîche, la préparation mixée. Assaisonner de sel et de poivre puis mélanger à l’aide d’une maryse ou d’un fouet. Réserver. Dressage Tailler les carottes, le concombre, le chou-fleur en bâtonnets, les dresser harmonieusement et servir accompagné de la cervelle de canut. *Le Crudimains Senes Solution permet de gélifier à froid les crudités À noter Cette recette apéritive a beaucoup d’intérêts nutritionnels, tels que vitamines et éléments minéraux dans les légumes et les herbes, oméga 3 avec les huiles de noix et de colza, protéine et calcium avec la faisselle. Recette par Stéphane Ribière, directeur Pôle formation et R&D Senes
Mélangeztous les ingrédients de la cervelle de canut. Réfrigérez. Préchauffez le four à 180 °C. Badigeonnez les tranches de pain d'huile d'olive et faites-les dorer 5 min.
Pour 4 personnes Temps de préparation 5 minutes Ingrédients – 250 g de fromage blanc en faisselle – 4 gousses d’ail – 1 petite botte de persil – 1 petite botte de ciboulette – sel, poivre du moulin Recette Eplucher puis ciseler l’ail. Bien le mélanger avec le fromage blanc en faisselle, préalablement égoutté. Le battre jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène. Ajouter les herbes hachées, saler et poivrer. Homogénéiser l’ensemble. Dresser dans des petits ramequins et servir avec de fines tranches de pain. Astuces et conseils diététiques – La cervelle de Canut est une spécialité lyonnaise. Elle peut également être agrémentée d’échalote, qui lui apportera un côté un peu plus piquant en bouche. Il est aussi possible d’ajouter un peu de crème fraîche dans le fromage blanc, par contre cet ajout augmentera l’apport calorique de la recette. – Les canuts étaient les ouvriers de la soie lyonnais, emblématiques de la classe populaire de cette ville. Ce mets à base de fromage blanc remplaçait chez les canuts, la cervelle d’agneau, qu’ils n’avaient pas les moyens de s’offrir. Elle constituait même souvent l’essentiel du repas d’un canut. – Cette recette peut être servie aussi bien en apéritif qu’en dessert. fromage blanc, faisselle, cervelle de canuts, cuisine lyonnaise, végétarien, ciboulette, apéro, apéritif fromage blanc, faisselle, cervelle de canuts, cuisine lyonnaise, ciboulette, apéro, apéritif cervelle de canuts, apéro, fromage blanc, faisselle, persil, ciboulette, ail, cuisine lyonnaise, apéritif
Porteétendard de la gastronomie à la sauce lyonnaise, la quenelle se savoure nature ou au brochet. A la fois généreuse, raffinée et économique, la quenelle est à la carte de tout bon bouchon qui se respecte. Et avec une sauce Nantua, c’est la régalade assurée pendant les froides journées d’hiver. La cervelle de canut
Skip to content Oh My Milk > Plaisir et partage > Un menu de Noël autour de la cuisine lyonnaise Plaisir et partage Publié le , mis à jour le Saucisson brioché, cervelle de canut, poularde demi-deuil, gratin de cardons, quenelles, tarte aux pralines… vive la gastronomie lyonnaise ! Un repas à rugir de plaisir ! Lyon, capitale mondiale de la gastronomie » En 1935, le gastronome Curnonsky qualifiait Lyon de capitale mondiale de la gastronomie ». À cette époque, mères » et cuisiniers ouvraient dans la ville des lumières et ses environs des restaurants jouissant d’une réputation sans précédent. Plus tard, Paul Bocuse, formé chez Eugénie Brazier et Fernand Point, s’imposait comme le leader de la fameuse Nouvelle Cuisine ». Mais d’où vient cette excellence de la cuisine lyonnaise, qui n’en finit pas de rayonner depuis les bouchons » jusqu’aux tables étoilées ? Située au carrefour de plusieurs pays et régions, la ville a su de très longue date tirer parti de sa situation géographique et de la générosité de ses proches terroirs volailles de la Bresse, bœuf du Charolais, écrevisses du Bugey, poissons des étangs de la Dombes, fruits et légumes de la Drôme, châtaignes de l’Ardèche, fromages du Dauphiné et d’Auvergne, vins de Bourgogne, du Beaujolais et de la vallée du Rhône… Elle emprunte aussi au Nord de la France l’utilisation magnanime de beurre, de crème et plus largement de produits laitiers. Nos idées pour un repas de Noël lyonnais Pour ouvrir l’appétit des convives dans la légèreté, rien de tel que la cervelle de canut. Cette spécialité typique des bouchons » se compose de fromage blanc salé et poivré, additionné de crème, d’un filet d’huile, d’échalote, d’ail et de fines herbes ciselées. À servir avec des crudités et des mouillettes de pain grillé pour faire trempette, ainsi qu’un kir à la crème de cassis de Bourgogne. En entrée, le velouté de châtaignes ardéchoises fait un clin d’œil aux marrons qui garnissent généralement la volaille. À surmonter au dernier moment de copeaux de foie gras, de lamelles de cantal vieux, de chips de jambon cru ou encore d’une chantilly salée. Et pour le plat de résistance ? Les amateurs de volaille font honneur à la Bresse avec une poularde demi-deuil aux truffes, ou, pour les budgets plus serrés, un gros poulet aux morilles et à la crème. Pour l’accompagnement, impossible de passer à côté du très typique gratin de cardons à la moelle, qui donne à ce légume rustique mais raffiné une note festive. Pour ceux qui préfèrent le poisson, les incontournables quenelles s’imposent. Spécialités emblématiques de la cuisine lyonnaise depuis le XIXe siècle, elles sont préparées avec de la farine ou de la semoule fine, du lait, du beurre et de l’œuf comme une pâte à choux. Elles sont le plus souvent parfumées avec du brochet, soufflées au four et servies avec une sauce Nantua, sorte de béchamel à l’écrevisse. Délicieusement vintage ! Le plateau de fromage fait bien sûr honneur aux produits des environs, avec le saint-marcellin, le saint-félicien ou encore les fromages d’Auvergne. Pour le dessert, la tarte aux pralines roses remplace la bûche habituelle. Une pâte sablée cuite à blanc, des pralines amandes enrobées dans du sucre coloré concassées et cuites avec leur poids en crème cette recette à laquelle Alain Chapel donna ses lettres de noblesse permet de terminer le repas dans la plus pure tradition lyonnaise. Une dernière idée pour les enfants au lieu de leur faire passer plusieurs heures à table, pourquoi ne pas leur proposer un saucisson brioché accompagné de cervelle de canut et de salade, ainsi qu’une tarte aux pralines roses confectionnée spécialement pour eux ? Quelques moments de jeu, des truffes au chocolat et… au lit en attendant le père Noël ! Crédit photo Jean-Marc ALBERT via Flickr CC BY Tout savoir sur Plaisir et partage Le repas est synonyme de plaisir et de partage dans la plupart des cultures du monde. Et afin d'accentuer le plaisir de se retrouver autour d'une belle tablée, misez sur l'une de nos délicieuses recettes, et découvrez nos inspirations culinaires pour les repas des petites et grandes occasions... Cuisine du monde Christian Abegan veut glisser une identité africaine dans nos cuisines Fait-maison Que faire avec du lait, en été ? Des smoothie fruités aux cubes de lait Le fromage Cuisine rapide Pizza tortilla courgettes et Tomme
pedHB. 371 206 379 357 478 32 482 346 464
que manger avec la cervelle de canut